Close
Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
WhatsApp
Viber
БЛОГ
ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ: ПРИНЯТЬ ИЛИ УСОМНИТЬСЯ
Я - Автор
Мы уже много говорили о негативном воздействии ограничивающих убеждениях на человека. Давайте поразмышляем, чья сила убеждения так сильно влияет на наши взгляды, что приводит людей к пересмотру своих основных принципов. Стоит ли придерживаться общепринятых взглядов или лучше иметь собственное мнение, отличное от других?
НЕМНОГО О ТЕРМИНАХ И ИХ ПРИРОДЕ

Убеждения — это определенные знания, которые мы склонны принимать за истину. От этих знаний мы отталкиваемся, принимая решения. Как правило, правдивость такой информации неоспорима, потому что получена она от авторитетных для нас источников. В детстве такими источниками являются родители, дедушки, бабушки, воспитатели, учителя, чьему мнению ребенок всецело доверяет.

Чем больше мы доверяем человеку, тем больше его влияние на нас. Тем сложнее подвергнуть исходящее от него знание сомнению. А если речь идет еще и о доверии авторитету большинства? Примером могут служить многочисленные народные пословицы, принимаемые на веру как мудрость предков. Все наши действия, рассуждения всегда отталкиваются от этих «неоспоримых истин». Но задумывались ли вы когда-нибудь, не может ли народная мудрость быть заблуждением?

Стоит ли доверять любой поступающей информации? Если ее источник не вызывает у нас сомнения, мы вполне можем ею пользоваться. Но можем и усомниться, обдумать, провести исследования, сопоставить факты, сделать логические выводы. Знание, пропущенное уже через наш собственный жизненный опыт, обработанное нашим сознанием, приобретет для нас еще больший вес. Либо мы опровергнем его, составив собственное представление о событии, явлении. Это мнение может в корне изменить наши основные принципы и ценности.

Если в детстве нас не научили задумываться над получаемой информацией, мы, не анализируя, слепо принимаем на веру все услышанное. В результате любые новые знания пропускаются лишь через фильтры чужих взглядов и становятся теми самыми ограничивающими убеждениями, накрепко засевшими в нашей голове.

Ограничивающие убеждения — это знания, накладывающие определенные рамки на наше мировосприятие, уверяя нас в том, что все выходящее за эти рамки — нереально, неправильно. Они демотивируют нас, не позволяя допустить возможность какого-либо действия, события лишь потому, что нас раньше уже убедили в его невозможности.

КАК РАБОТАЮТ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Например, в детстве ребенок слышал от родителей, пусть даже вскользь, что ему суждено быть бедным (полным, неудачником): «Нам на роду написано». Он примет утверждение на веру и никогда не станет предпринимать попыток что-либо изменить.

  • В нашей семье все — строители, бесполезно и думать о том, чтобы стать преподавателем. Близкие не поймут. Бесполезно с ними вести разговоры о деле жизни, предназначении. Скажут, захотел легкой жизни.
  • Наша семья всегда жила в бедности. Откуда у меня возьмется талант финансиста? Буду, как все, вкалывать. А чтобы как-то сводить концы с концами, можно взять кредит или одолжить, как делают родители.
  • Все мои родственники полные — это гены, ничего с ними не поделаешь. Мне тоже суждено быть полным. Не нужно мне рассказывать про образ жизни, диеты, правильное питание. Никому до меня не удавалось похудеть, у меня тоже ничего не получится.

Следуя полученным знаниям, мы будем находить им массу подтверждений. От них будем отталкиваться при формировании принципов и ценностей. Станем старательно фиксировать в памяти любое событие, подтверждающее принятый факт, чем все больше будем закреплять в сознании его неоспоримость.

  • Не прошел собеседование? Ну а на что можно было рассчитывать с моей неуверенностью и отсутствием опыта в этой области. Я никогда не получу подобную должность. Нужно было слушаться родителей — идти работать на стройку.
  • Не дали вовремя зарплату? Естественно, ведь у меня всегда были проблемы с деньгами. Просто опять возьму в долг.
  • После очередной диеты я снова поправилась. Ну это же гены. Кого я хочу обмануть? В нашей семье все были полными. Пора оставить эту пустую затею.
Ограничивающие убеждения призваны защитить нас от бессмысленных действий, оградить от бесполезных попыток совершить невозможное, от потери времени, разочарования. Кто-то до нас уже попробовал, понял, что не получается, и нам передал эти знания.

Но подвох в том, что есть еще кто-то. Кто пробовал, и у него получилось. Напрашивается вопрос, ставящий под сомнение весь наш накопленный опыт: так ли правдивы сведения, которым мы доверяем?

КАК УБРАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Принципы жизни любого человека строятся на силе его веры в полученные знания. Если для него принципиально следовать напутствию родителей, важно мнение других, он боится осуждения, то он вряд ли будет ставить под сомнение полученные знания. Для него первостепенную ценность имеет мнение о нем других людей. Он привык жертвовать своими границами ради того, чтобы о нем хорошо думали, чтобы не наказали за непослушание, не осудили.

На принципы поведения людей во взрослой жизни огромное влияние оказывает их воспитание. Если ребенка приучали анализировать поступающую информацию и стимулировали к тому, чтобы он обо всем составлял собственное мнение, то ему будет легко справиться с любым ограничивающим убеждением, которое случайно или по детской наивности застряло в сознании.

Да, сначала я приняла на веру то, что в моей семье все полные. Но позже, когда этот вопрос стал меня всерьез беспокоить, изучила множество мнений, познакомилась с людьми, которые нашли способ справиться с проблемой лишнего веса. Нашла доводы, объясняющие природу полноты. Я составила собственное мнение об этом явлении. Теперь точно знаю: вес зависит не от неудачных ген, а только от моего желания быть здоровой, стройной, красивой. Я справилась с ограничивающим убеждением. Оно больше не мешало мне. Стоит ли говорить, что спустя некоторое время проблема лишнего веса была успешно и безвозвратно решена?

Описанная ситуация — позиция #АвтораЖизни, который может провести работу над ошибками и найти ответ на волнующий вопрос. Автор не подвержен чужому мнению, он самостоятельно находит ответы на возникающие вопросы. При формировании своих основных принципов жизни такой человек отталкивается только от проверенной информации. Никакие ограничивающие убеждения не способны сбить его с толку или помешать на пути совершенствования, успеха. Ищите ответы на возникающие вопросы, не бойтесь перемен, — любые перемены ведут к лучшему, как бы банально это не звучало.

Подробнее на нашем сайте.
Поделиться: