Close
Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
WhatsApp
Viber
БЛОГ
ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ПОЧЕМУ МЫ ОСУЖДАЕМ ДРУГИХ
Я — Автор
«Не суди, да не судим будешь» — даже не читавшие Евангелие слышали эту фразу. Но далеко не каждый задумывался над ее смыслом. «Не осуждай других», — говорят родители ребенку, но тут же приводят в пример соседскую девочку, не замечая, что противопоставляют ей собственного сына. Как перестать осуждать других, можно ли сравнивать людей, не задевая их самооценку и чувство личного достоинства — об этом наш разговор.
ЧТО ТАКОЕ ОСУЖДЕНИЕ
Осуждение — пристрастное выстраивание мнения о человеке или его поступке, вменение вины, сравнение, подразумевающее, что кто-то явно проигрывает в этом. В духовной сфере считается тяжким грехом.

Оно настолько прочно вошло в нашу жизнь, что мы даже не замечаем, как часто прибегаем к нему. Высказываем осуждающее мнение, оценивая внешность, умственные способности, поступки, действия других, считаем это нормой, а то и просто поводом поддержать беседу:

«Слышала, от Людки муж ушел!» — «Не удивительно, мужики любят, чтобы женщина домом занималась, а она днями на работе, бизнес у нее, видишь ли. Кому такая жена нужна?!»

«Представляешь, Светка снова на какие-то курсы записалась, вечная студентка. Она ума набирается, а мы, за нее работаем! А на собрании ее в пример ставить будут!»

«Петровы опять в отпуск поехали! Третий раз за год! Деньги им девать некуда!»


С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ
Почему мы осуждаем других? Причин несколько, все они родом из детства, поры взросления — времени, когда формируется сознание, самовосприятие, мировоззрение.

Воспитание
Сравнение в комплексе с осуждением считается эффективным элементом воспитания.
— Что ж ты так долго думаешь? Все дети уже задачку решили, один ты никак не сообразишь!
— Соседская Маша уже во всем доме полы моет, а ты никак не научишься в своей комнате порядок наводить.
— Что ж ты такая неаккуратная, вот у Танечки одежда чистенькая, а ты опять куда-то влезла.

Люди, любящие сравнивать своих сына или дочь с другими ребятами, не задумываются, что их слова ранят, вызывают неуверенность, сомнение: а могут ли меня любить, если я такой непутевый? Родители рассчитывают, что применяя критику, стимулируют желание стать лучше. Но обычно достигается обратный эффект:

  • возникает неуверенность,
  • падает самооценка,
  • развивается зависть,
  • появляются комплексы.
Не лучший вариант превозносить ребенка, сравнивая с другими. Одно дело — хвалить за конкретные действия: хорошо написала контрольную — молодец! Другое —хвалить, противопоставляя: молодец, выучила стихотворение, а подружка твоя — двоечница. И подружка стремительно падает в глазах дочери, а самомнение взлетает до небес. Это приятное ощущение фиксируется. После такого опыта девочки сознательно подбирают себе подруг пострашнее, чтобы на их фоне выглядеть королевой, а также привыкают нелестно отзываться о тех, кто уступает им в чем-то.

Постепенно взрослеющий человек перенимает манеру родителей оценивать себя, противопоставляя окружающим. В итоге лишается собственного мнения.

Манипуляции
Другая причина, побуждающая людей сравнивать и осуждать других, кроется в психологическом приеме манипулирования. Чтобы окружить себя удобными людьми или подчинить их своей воле, их намеренно вгоняют в ограничивающие рамки:

—Бери пример с Егора, он всегда слушается родителей. Не будешь слушаться, — разлюблю! — типичная манипуляция мамы, принуждающая ребенка стать удобным.

— Сосед Саша ходит на бокс, он вырастет сильным, здоровым. А ты со своим рисованием так и останешься хлюпиком. Будешь отгребать от него, — манипулирует сыном папа, мечтающий видеть его в боксерских перчатках, а не с мольбертом и красками.

Дети, опасаясь неодобрения родителей, вскоре сами начинают осуждать других — непослушных, слабых и тех, кто не вписывается в сложившуюся в их представлении картину идеального человека. Родители ликуют: какого послушного, умного, «правильного» ребенка они растят.


ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОСУЖДАЮТ ДРУГИХ
С последствиями воспитания все более-менее ясно. Но почему вообще люди стремятся сравнивать и плохо говорить о других? Осуждая кого-либо, в первую очередь они самоутверждаются — в собственных глазах и в глазах других. Понимая, что в чем-то недостаточно хороши, опасаясь осуждения, они стараются найти в своем окружении оппонента, на чьем фоне будут выглядеть лучше. И выставляют его недостатки напоказ:

— Я мало зарабатываю, а Иванов третий месяц без работы сидит.

— Да, я плохая хозяйка, а Танька налево ходит.

— Я забыла отчет сделать, а Петрова на работу не пришла.

Переводя фокус внимания на недостатки другого, они как бы возвышаются над ним.


ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СРАВНИВАТЬ ЛЮДЕЙ
Прежде чем осуждать других, просто вспомните свои чувства, когда перемывают косточки вам. Вспомните что вы при этом испытываете:

  • тревогу;
  • обиду;
  • желание защищаться;
  • желание найти недостаток в оппоненте;
  • желание ответить грубостью,
  • осудить человека в ответ?
Это признаки мировоззрения жертвы. С низкой самооценкой, чувством неуверенности в себе. Автора подобные замечания не задевают. Автор воспринимает окружающих не высказывая о них мнения. Только в этом случае он может рассчитывать, что и его не станут обсуждать, а примут со всеми преимуществами или слабостями, недостатками.

Зачем сравнивать людей, разделяя на плохих и хороших, правильных и неправильных? Все имеют право на личное мнение и вправе поступать по-своему. Их действия могут казаться неправильными, но кто сказал, что ваше мнение — истина в последней инстанции?


КАК СРАВНИВАТЬ БЕЗОЦЕНОЧНО
Чтобы понять свое отношение к предмету, можно составить о нем мнение, не вынося оценки. И принять как факт или сделать выводы.

  • Например, я понимаю, что моя коллега умеет быстрее меня набирать текст на компьютере. Мне от этого не плохо и не хорошо. Я приняла этот факт.
  • Я знаю, что моя подруга готовит вкуснее, чем я. Мне нравится ее стряпня, поэтому я всегда с удовольствием принимаю ее приглашения на обед.
  • Дизайн сада одних моих знакомых мне нравится больше, чем у других. Пожалуй, когда буду обустраивать свой двор, то обращусь к дизайнеру, который обслуживал вторых.
Ни в одном из этих примеров я не сделала каких-либо обличающих выводов, никого не обидела — ни себя, ни тех, кому себя противопоставляла. Это и есть авторская позиция, свободная от оценок.

Замечаете за собой желание сравнивать себя с другими? Не можете удержаться от обсуждения чьих-то поступков, поведения? Зависите от чужого мнения о вас? И понимаете, что подобная зависимость вам мешает? Приходите на марафон #АвторЖизни. Мы проработаем ваши слабости, поможем освободиться от шаблонов поведения, привитых в детстве. Вы научитесь получать удовольствие от жизни, никого не осуждая и не беспокоясь, что о вас подумают другие.
Подробнее на нашем сайте.
Поделиться: