Close
Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
WhatsApp
Viber
БЛОГ
ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Сомнения: плохо или хорошо
Я — Автор
Каждому знаком страх совершить ошибку, любого человека периодически одолевают сомнения. Про таких говорят — «неуверенные в себе». Но что лучше: сомневаться в словах, действиях или быть самоуверенным? Или, может, стоит больше доверять мнению окружающих? Правильно ли говорят, что только идиоты полны уверенности, а умные — сомнений? Об этом и поговорим.
Что такое сомнения
Сомнение — это состояние, выражающее неуверенность в правильности суждения, действия, или невозможность сделать выбор, исходя из нескольких вариантов решений. Слишком много сомнений испытывают люди нерешительные, подозрительные, недоверчивые. Обычно эти качества приобретаются после неудачного жизненного опыта: одному давали мало свободы для самостоятельных решений — он не научился брать на себя ответственность; второго обманывали — он перестал доверять людям; третий, возможно, сильно пострадал, совершив ошибку, теперь опасается повторения неприятностей.

В обществе склонны считать сомнения плохой чертой характера. Рассуждают: достаточно ли компетентен человек, не давший сразу уверенного ответа? Сомневается — значит, не уверен в своем мнении? Опасаясь таких обвинений, человек не решается признаться, что сомневается. Но не является ли это мнение привычным шаблоном мышления? Давайте порассуждаем, что дают нам сомнения, и сделаем свои выводы, хорошо это или плохо.
Когда сомневаться плохо
В некоторых случаях постоянные сомнения существенно отравляют жизнь: когда не можешь сделать выбор, не доверяешь родному человеку, когда кажется, что вокруг одни враги.

Неразрешимый вопрос выбора
Плохо, если внутренние терзания мешают принятию простейших решений: какое платье надеть, какой маникюр сделать, какую книгу купить. Если вы, испытывая слишком много сомнений, не можете сделать выбор, то это точно про неуверенность. В результате вы:

  • не выбрав наряд, остаетесь дома;
  • в сотый раз делаете привычный френч, не определившись с дизайном нейл-арта;
  • уходите из магазина без книги, не придумав, что почитать перед сном — фэнтези или детектив.
Заметьте, от вашего решения не зависит ни ваша жизнь, ни чья-то, вы ничего не потеряете, какое бы решение не приняли. Вам стоит подумать, как преодолеть неуверенность в себе. Помогут тренинги личностного роста.

Вопрос доверия в отношениях
Не очень хорошо сомневаться в словах родного человека, не доверять ему. Это о ревности, требовании постоянных отчетов — где, с кем был. Сомнения лишают уважения, убивают доверие. Если спутник действительно часто обманывает, то искренне ответьте на два вопроса:

  1. Почему он это делает? Не потому ли, что, признавшись, рискует нарваться на поток упреков, скандал. Может, причина в вашей неадекватной реакции на правду?

  2. Почему вы до сих пор с этим человеком, если настолько ему не доверяете?

Вопрос доверия в социуме
Совсем нехорошо, когда сомнениям подвергается любое происходящее событие или сказанная фраза. Если человек не верит совершенно никому в окружении, можно говорить о болезненном недоверии. Скорее всего у человека есть какая-то психологическая травма, требующая лечения.

Пожалуй, только эти ситуации действительно отражают негативную сторону сомнений — их слишком много. В остальных случаях сомнения не так плохи, как кажутся.
Когда сомневаться хорошо
Предположим, вы взвешиваете, какую профессию выбрать — и то нравится, и это, а родители вовсе на третьем настаивают. Решается ваша дальнейшая судьба. Душа тянется к творчеству, родители говорят, что этим денег не заработаешь. Поверите или усомнитесь? Ведь это вам придется всю жизнь либо заниматься тем, что любите, либо ходить на нелюбимую работу, сожалея, что доверились мнению родителей.

Правы ли родители, полагая, что люди творческих профессий плохо зарабатывают? Вы подозреваете, что ограничивающие убеждения мешают им взглянуть на вашу мечту под другим углом. И вы, преодолевая страх сомнений, взвешиваете, анализируете и приходите к собственному решению. Благодаря сомнениям вы сделали уверенный выбор. Дальше только от вас будет зависеть, принесет ли ваш выбор счастье, достаток.

Когда человек сомневается, это не значит, что он не может побороть неуверенность в себе, он оценивает плюсы, минусы различных вариантов для принятия собственного решения. Поэтому так трудно бывает сделать выбор. Сомневаться — это нормально. И наоборот, ненормально — не сомневаться вовсе.
Когда плохо не сомневаться
Есть люди, не интересующиеся чужим мнением. Они уверены, что знают ответы на все вопросы, а мнение их — всегда правильное. О таких говорят: упертые, самоуверенные. С ними трудно говорить, еще труднее спорить. Они не принимают установленные правила, если те противоречат их понятиям. Такие люди легко нарушают личные границы окружающих, вторгаясь советами, навязывая «единственно правильное» мнение.

Чрезмерная уверенность без способности прислушиваться к чужому мнению лишает здравого рассудка не хуже, чем сомнения и болезненная неуверенность. Сомнения таким людям чужды, они не видят в своем поведение хоть толику ненормальности. С ними бы поработать психологу, но их невозможно убедить в необходимости этого.
Подведем итог
Каждый день мы многократно оказываемся перед выбором. Это случается настолько часто, а решения принимаются настолько быстро, что мы этого не замечаем. Сомнения толкают нас на поиск нужной информации. Мы анализируем поступающую информацию, сравниваем мнения.

  • Остановившись перед прилавком на несколько секунд в раздумьях, какой йогурт взять, мы оцениваем его качество, срок годности, внешний вид упаковки, репутацию производителя и делаем выбор.

  • Выбирая бизнес-партнера, взвешиваем его деловые качества, узнаем мнения других людей о нем, проверяем предоставленную им информацию, продумываем собственные риски от взаимодействия с ним.
Сомнения — часть каждого мыслящего существа. Сомневаясь, мы совершаем осознанный выбор, учитывая важные для нас критерии. Поэтому сомневаться, однозначно, полезно. Главное, чтобы сомнения не мешали действовать.

Если же ваше чувство неуверенности препятствует дальнейшим действиям, и вы не знаете, как самостоятельно избавиться от него, приглашаем вас на марафон #КлючКСебе. Пройдя тренинг, вы научитесь разбираться в своих желаниях, анализировать свои поступки, поймете, почему себя недооцениваете, а также станете уверенно справляться с сомнениями.
Подробнее на нашем сайте.
Поделиться:
Подпишитесь, чтобы получать новые статьи в мессенджер