Close
Close
НАПИШИТЕ НАМ
Telegram
WhatsApp
Viber
БЛОГ
ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ЖИВИ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ. ПРАВИЛА ЖИЗНИ
Захотела купить платье — нужно посоветоваться с мамой. Появился ухажер — подруги уже ждут отчетов о его внешности, и скринов ваших переписок. На работе появилась дополнительная работа — ее тоже делегируют тебе, как самому ответственному работнику (правда зарплату при этом никто не поднимает). Ты как-будто марионетка, которую дергают за ниточки.
Хватит отдавать вожди правления своей жизнью другим людям!

Только ты знаешь, что тебе нужно. Стань Автором жизни и начни сама выбирать наряды, решать, чем делиться, а что хранить в тайне, не бояться просить достойную зарплату, строить и осуществлять планы. Я знаю, как сложно отказаться от привычки слушать советы, избавиться от страха осуждения и чувства вины. Но настоящий #авторжизни способен это сделать! У него нет страха, он уверенно идет к своей мечте.

Сложно? Я помогу: начнем с 5 правил независимых людей. Шаг за шагом, ты будешь становиться Автором и придешь к счастливой жизни!

ПРАВИЛА, КОТОРЫМИ ПОЛЬЗУЮТСЯ АВТОРЫ

У каждого Автора свои правила жизни. Но есть вещи, которые их объединяют, и эти вещи я сформулировала в 5 правил.

ПРАВИЛО №1. ЖИВИ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ И ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ

Невозможно пережить чужое счастье. Даже если жизнь по своим правилам не принесет богатства и успеха, она принесет внутренний комфорт и удовлетворение. Это стоит дороже.

Чтобы жить жизнью Автора, осознай свои желания и потребности. Начни с вопросов:

  • Чего я хочу?
  • Нравится ли мне моя жизнь?
  • Я ли выбирал то, что имею?
  • Что останавливает меня идти к мечтам и целям?
  • Хочу ли я и дальше жить так, как живу?

Не получается понять свои желания? Прислушивайся к ним в самых незначительных делах: когда утром выбираешь наряд, когда покупаешь в магазине пирожное, когда составляешь планы на выходные.

Прислушивайся к себе, когда о чем-то просят — готова ли ты пренебрегать личными интересами ради других? Жертвуя собой и боясь показать «трудный» характер, ты отдаете свою судьбу в чужие руки. Вспоминай об этом, когда соглашаешься встречать подругу в аэропорту в 3 часа ночи.

ПРАВИЛО №2. ОСВОБОДИСЬ ОТ ГРУЗА ОЖИДАНИЙ

Ожидания — источник разочарований, так как они редко совпадают с реальностью.

Ира собирается на свидание и представляет, что Миша весь вечер будет говорить о ее новой стрижке и пошитом на заказ платье. Но на деле парень весь вечер говорит о поездке в Литву. С одной стороны Ире интересно его слушать, да и Миша сделал предложение поехать заграницу вместе, но со свидания она вернулась расстроенной. Ведь все получилось не так, как она мечтала.

Откажись от ожиданий — они отсутствуют в правилах счастливых людей. Вместо ожидания внешнего хвалебного отзыва, сама наслаждайся своей красотой. Живи как Автор, и тогда тебе не будет важна оценка других.

Не строй никаких ожиданий по отношению к себе. Не продумывай до мелочей, как именно сложится каждый день. Оставь место для неожиданности и искренней радости.

ПРАВИЛО №3. ИЗБЕГАЙ СРАВНЕНИЙ

Нас с детства сравнивают. Из-за сравнений ребенок начинает думать, что такой, как он есть — он плохой. Так формируются комплексы, и развивается желание быть, как другие (те, кто якобы лучше). Жизнь превращается в гонку за чужими достижениями. По-настоящему ее проживают только те люди, в чьей жизни нет сравнений.

Сравнивая себя с другими, человек делает свое существование:

  • эмоционально напряженным — ему приходится постоянно следить за тем, что делают другие;
  • зависимым от достижений окружающих, которые приходится повторять без учета личного желания (коллега прыгнул с парашютом — нужно повторить, чтобы не казаться слабаком);
  • малоценным — человек способен полностью обесценить персональные достижения, если они кажутся незначительными в глазах окружающих.
Приравнивая себя к другим, ты берешь в руки компас с заводскими общепринятыми настройками. Такое устройство будет показывать путь, однако он будет регулярно менять свое направление и никогда не приведет к цели. Если хочешь стать Автором жизни, задай компасу свои настройки и не строй никаких ожиданий.

ПРАВИЛО №4. ЖИВИ С ИНТЕРЕСОМ К ЖИЗНИ

Интересом безгранично одарены дети и Авторы. Интерес ведет их к изучению окружающего мира: попробовать на вкус песок, заглянуть в пасть собаке. У взрослых меньше интереса, так как его место занимают страхи. С одной стороны страхи защищают от необдуманных поступков (все-таки заглядывать в пасть собаке — достаточно опасно), но они останавливают развитие.

Хочешь стать Автором жизни и покорить мечту?

Проанализируй свои страхи. Если боишься уволиться из-за осуждения — попробуй сменить страх интересом. Что будет, если я сменю работу? Как повернется жизнь? Какие возможности откроются?

Там, где нет страха, возникает интерес двигаться и достигать личного успеха.

ПРАВИЛО №5. НЕ БОЙСЯ ОШИБОК
Оступаясь и падая, ты все равно поднимешься. Будет болеть коленка, будут смеяться недоброжелатели, но у тебя появится опыт — вот сюда становиться не нужно. Каждый Автор жизни знает о шишках и натертых стопах, но воспринимает их исключительно как опыт.

Перестать бояться ошибок — одно из базовых правил счастливых людей.
Если бы в детстве мы боялись первого шага и падения, то до сих пор продолжали ползать.

Быть Автором страшно, но возможно.

Стать Автором жизни — соблазнительная перспектива. Но страшная. Нужно сделать шаг в неизвестность, изменить привычкам, нарушить собственный покой. Но ты должна сделать этот шаг, если хочешь:

  • двигаться по жизни без оглядки на мнение окружающих;
  • самостоятельно принимать решения;
  • жить сейчас, а не после наступления лучших времен;
  • перестать зависеть от родителей, друзей и любимого человека;
  • получать удовольствие от каждого прожитого дня, независимо от его результатов.

Пробуй по крошке применять правила жизни Авторов. Не все получится сразу, но пробовать нужно. Нужна поддержка? Присоединяйся к моему онлайн-марафону «Автор жизни». Это не просто обучающий курс, а возможность:

  • общаться с другими участниками, которые также хотят обрести авторство над жизнью;
  • получать поддержку психолога 24/7;
  • узнать больше о своих страхах и учиться совладать с ними.
Главный плюс марафона — отсутствие необходимости сталкиваться с осуждением близких (многих оно останавливает). Все общение происходит конфиденциально при помощи телефона и приложения Телеграм, а поэтому твоя мама, супруг/супруга и дети смогут узнать о марафоне лишь по внешним изменениям.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

Напоследок напутствие, которое поможет избавиться от навязанных мнений: когда слышишь советы, примеряй на себя жизнь советчика. Если комфортно в его «шкуре» — прислушайся к напутствию (но критично), если нет — внимательно выслушай и сделайте так, как хочешь сама. В этом и проявляется позиция #Авторжизни — слушать окружающих, но самостоятельно принимать решения и создавать свои правила жизни! Я верю, что 5 правил Авторов жизни помогут тебе повернуть судьбу в ту сторону, в которую хочется! А если не будет хватать сил — я помогу.



Подробнее на нашем сайте.

Поделиться: